カラダの悩みは、なくせる。


カラダをほぐして緩めることで、骨格や臓器が正しい位置に戻り、自律神経も整います。
そこで初めて、本来持っているカラダと心の機能が動き始め、不調や悩みも“ゼロ”にすることができます。
「理想のカラダ」に近づくには、まず心身のリセットから。
1日たった30分の時短エクササイズで、理想の「カラダ」と「ココロ」を手に入れてみませんか?

be.fitnessの6つの特徴


3次元ハーモニック振動®を用いたトレーニングにより筋肉の反射反応が引き出され、エクササイズ効果をより高めます。10〜15分の使用で、通常の運動約1時間分の効果が期待できます。

初動負荷トレーニング®を取り入れたマシンを完備。柔軟性と強さ、しなやかな動きを引き出すことができます。カラダの故障や不調の改善、高齢者の介護予防トレーニングとして注目されています。

各界で活躍中の講師を定期的に招き、YOGA、各種ワークショップなど、健康と美について学ぶ実践的なイベントを行っています。会員以外の方もご参加いただけます。

正会員の方には個別のカードキーを発行いたします。ライフスタイルに合わせて、24時間いつでもご利用いただけます。(パーソナルトレーニングは11:00~21:00)

ご入会の際、遺伝子検査を行います。体質の詳細がわかり、お一人お一人に合わせたトレーニングメニューを作成することが可能になります。

2階の専用ルームでは、もみほぐし、フェイシャル、脱毛など、多種多様なエステメニューをご用意しています。お肌のこと、年齢のこと、なんでもご相談ください。

カラダの悩みは、なくせる。


POWER PLATE®
(パワープレート)とは?


POWER PLATE®(パワープレート)は、「ストレッチ」「トレーニング」「リラクゼーション」が1台で実現可能な加速度トレーニングマシンです。重りを持たずにプレートの上でポーズをとるだけで簡単にトレーニングが行えます。

10~15分程度のトレーニングで、ジムでの1時間分の運動と同じ運動効果が期待できるため、短時間で効果的な筋力トレーニングや体型維持を行いたい方にオススメです。

ウエイトを使わない為
気軽にトレーニングが行える
毎日15分で簡単に続けられる
美容、ボディメイク、ボディケアに最適
ストレッチ・リラクゼーションに
健康維持・アクティブエイジングに
体力トレーニングに
コアバランスに
活力向上に
POWER PLATE®について、
もっと詳しく知りたい方はこちらから
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