パワープレート®は10～15分程度のトレーニングでジムでの1時間分の運動と同じ効果が期待できます。長時間使用すると筋肉に負荷がかかる恐れがあるため、1日30分までの、短時間での効果的な運動をおすすめします。
アプリを使用した体の組成計を利用し、可動域チェック、食事相談をトレーナーが個別にカウンセリング。トレーニングの効果をより高めるため、お客様一人ひとりに寄り添った指導方法をご提案します。
疲れている日や身体に痛みがあるときでも、症状・部位に合わせたメニューをご提案し、コンディションを整えながらトレーニングが可能です。年齢や運動経験を問わず、無理なく継続できるエクササイズをご用意します。
スタッフより施術体験のご説明ならびに施設についてのご案内をさせていただきます。
体の仕組みをお客さまにご説明した上で、現状をより良くするプランをご提案させていただきます。短期間で無理なく結果を出したい方には遺伝子検査をオススメします。
カードキーをお作り頂ければ、24時間いつでも入店いただけます（セルフ利用のみ）。スタッフの補助によるパーソナルトレーニングは11：00～21：00にご利用いただけます。
ウエイトを使わない為気軽にトレーニングが行える『パワープレート®』は、美容、ボディメイク、健康維持に最適です。ご予約はこちらの電話番号またはオンライン予約ページから。
トレーナーのお二人がフランクで、楽しい会話をしながら痛み改善や筋トレをしてくれます。ダイエットも、気が付けば効果が出ていました！ 基礎代謝もアップし、苦労せずにスタイルを維持できています。
以前はカロリーや量を気にしながら食べていたので、食事を心から楽しめず、美味しく感じられませんでした。今では、後悔せずに食べられるようになり（笑）、宴会やパーティの場ももっと楽しめるようになりました。おかげさまで、病気をすることもなくなりました！
どこのジムに行っても変化がなかったのですが、体・健康の悩み相談に親身にのってくれたビーフィットネスに、試しに入会しました。その日の体調も考慮したトレーニングメニューを提案してくれて、無理なくやれています。五十肩もあったのですが、今では肩も回るようになり、体のラインも変わってきました。
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